「階段を上り下りするたびにギシギシ音がして気になる…」
「特定の段だけ鳴るけれど、このまま使って大丈夫なのか分からない…」
「自分で直せるのか、業者へ修理を頼むべきなのか判断できない…」
階段からギシギシ音が聞こえるようになると、単なる木材のきしみなのか、階段そのものに問題があるのか不安になりますよね。
階段の異音は、踏み板と蹴込み板のわずかな隙間や木材の伸縮など比較的軽いものから、固定部分や下地の傷みまでさまざまです。

この対策として大切なのは、いきなりビスを打ったり分解したりせず、音が鳴る場所と階段の動きを順番に確認すること。
そこでこの記事では、まず「階段がギシギシ鳴る主な原因」を整理したうえで、「自宅で確認できる範囲」「専門業者へ相談したい症状」まで詳しく解説します。
- 階段がギシギシ鳴る6つの原因
- 踏み板・蹴込み板・固定部の確認ポイント
- 音が鳴る場所から原因を絞る方法
- 自宅でできる対策
- 避けたい補修方法
- 修理業者へ相談したい症状
階段がギシギシ鳴る6つの原因

階段のギシギシ音は、歩いたときの荷重によって木材や接合部分がわずかに動き、部材同士がこすれることで発生するケースが多くあります。
まずは、考えられる原因を確認してみましょう。
| 番号 | 原因 | 起こりやすい状態 | 注意度 |
|---|---|---|---|
| ① | 踏み板と蹴込み板の間に隙間がある | 段の前側で鳴りやすい | 中 |
| ② | 踏み板と側板がこすれている | 左右の端で鳴りやすい | 中 |
| ③ | ネジ・釘・接着部分が緩んでいる | 特定の段で繰り返し鳴る | 中〜高 |
| ④ | 木材が乾燥・湿気で伸縮している | 季節によって音が変わる | 低〜中 |
| ⑤ | 階段下の下地や支持部分が動いている | 踏むとたわみを感じる | 高 |
| ⑥ | 経年劣化で構造部分が傷んでいる | 亀裂・変形などを伴う | 高 |
原因①:踏み板と蹴込み板の間に隙間がある
階段で足を載せる横板を「踏み板」、その奥にある縦板を「蹴込み板」といい、この接合部分に隙間が生じると荷重のたびに部材が動いて音につながります。
起こりやすい状態
| 状態 | ギシギシ音につながる理由 |
|---|---|
| 接合部に隙間がある | 踏み板が上下にわずかに動く |
| 接着部分が弱っている | 荷重を十分に支えられない |
| 木材が収縮している | 部材同士の密着度が変わる |
| 同じ段を長期間使用している | 接合部が徐々に摩耗する |
気づきやすい症状
- 段の前寄りで鳴る
- 踏み込んだ瞬間だけ音がする
- 特定の1〜2段だけ鳴る
- 見た目では大きな破損がない
筆者の現場目線

リユースショップで木製家具を動作確認するときも、見た目だけでは分からない隙間が荷重をかけた瞬間に動き、音として現れるケースがありました。
原因②:踏み板と側板・支持部分がこすれている
階段の左右で踏み板を支える側板や桁との接触部分がわずかに動くと、木材同士がこすれてきしみ音が発生することがあります。
側板付近で起こる変化
- 踏み板と側板の密着が弱くなる
- 木材の収縮で小さな隙間が生じる
- 荷重によって踏み板が左右へ動く
- 壁側の仕上げ材と接触する
- 接合部分が徐々に摩耗する
特徴
| 状態 | 傾向 |
|---|---|
| 片側だけ鳴る | 片側の接合部を疑いやすい |
| 左右の端で鳴る | 側板付近の動きが考えられる |
| 中央では鳴らない | 踏み板自体より接合部の可能性 |
| 壁際から音がする | 壁側部材との接触も考えられる |
原因③:ネジ・釘・接着部分が緩んでいる
階段は毎日の上り下りで繰り返し荷重を受けるため、長期間使用していると固定部分に緩みや浮きが生じる場合があります。
固定方法による違い
| 固定部分 | 起こりやすい変化 |
|---|---|
| ネジ | 緩み・ネジ穴の広がり |
| 釘 | 木材の動きによる浮き |
| 接着剤 | 接着力低下・剥がれ |
| 金具 | 緩み・変形 |
| 木組み部分 | 摩耗・ズレ |
緩みを疑いやすい症状
- 同じ段で毎回鳴る
- 以前より音が大きくなった
- 踏むとわずかに動く感触がある
- 接合部分に目視できる隙間がある
筆者の現場目線

家具の買取前チェックでも、ネジが緩んでいるように見えて実際にはネジ穴側が傷んでいることがあるため、固定部はネジだけでなく周囲の木材まで見るようにしていました。
原因④:木材が乾燥・湿気で伸縮している
木製階段は室内の湿度によってわずかに「膨張・収縮」するため、季節によって接合部分の状態が変わり、一時的に音が出やすくなる場合があります。
季節による違い
| 時期・環境 | 木材に起こりやすい変化 |
|---|---|
| 冬の乾燥時期 | 収縮して隙間が生じやすい |
| 梅雨・高湿度 | 水分を含んで膨張しやすい |
| 暖房を長時間使用 | 室内が急激に乾燥しやすい |
| 温度差が大きい環境 | 木材の状態が変化しやすい |
季節性を疑いやすい特徴
- 毎年同じ時期に鳴る
- 時期によって音の強さが変わる
- 複数段から軽いきしみ音がする
- 大きな変形を伴っていない
原因⑤:階段下の下地や支持部分が動いている
踏み板ではなく、その下側にある支持材や接合部分に緩みが生じると、階段へ荷重がかかったときに下地が動いて異音につながる場合があります。
表面から分かりにくい理由
- 支持材が階段内部に隠れている
- 固定部分が仕上げ材で覆われている
- 荷重をかけたときだけ動く
- 振動が別の場所へ伝わる
注意したい変化
| 状態 | 注意度 |
|---|---|
| 階段下側から音が聞こえる | 中〜高 |
| 数段続けて似た音がする | 中〜高 |
| 踏み板がわずかにたわむ | 高 |
| 壁との境目にも動きがある | 高 |
筆者の現場目線

中古家具でも異音が聞こえる場所と実際に緩んでいる場所が一致しないことがあり、音だけを頼りに分解すると原因を外してしまうケースがあります。
原因⑥:経年劣化で構造部分が傷んでいる
長期間使用している階段では、木材の割れ・変形・接合部の傷みなどが重なり、単なる摩擦音ではなく階段そのものの動きによって音が発生する場合があります。
経年劣化を疑いたい状態
- 踏み板に亀裂がある
- 段の傾きが以前と違う
- 壁との境目が大きく開いている
- 木材が黒ずんでいる
- 水漏れや雨漏りの影響を受けた
- 長期間かけて音が大きくなっている
「音+変化」がポイント
単に音がするだけなのか、亀裂・変形・たわみなどを伴っているのかで注意度は変わります。

後者の場合は、音を止めることより階段を安全に使える状態か確認することが重要です。
階段がギシギシ鳴るときの7つの対策

階段の異音が気になったら、最初から補修するのではなく、「場所を特定する→状態を見る→自分で触れる範囲を判断する」という順番で確認します。
| 優先度 | 対策 | まず確認すること | 難易度 |
|---|---|---|---|
| ① | 音が鳴る場所を特定する | 何段目・どの位置か | 低 |
| ② | 踏み板の状態を確認する | 沈み・隙間・割れ | 低 |
| ③ | 季節や湿度との関係を見る | 乾燥・高湿度 | 低 |
| ④ | 見える固定部分を確認する | ネジ・金具 | 低〜中 |
| ⑤ | 階段下から確認する | 接合部・支持材 | 中 |
| ⑥ | 間違った応急処置を避ける | 潤滑剤・ビス打ち | 低 |
| ⑦ | 必要なら修理業者へ相談する | たわみ・亀裂など | ― |
対策①:音が鳴る段と位置を特定する
最初に階段を一段ずつゆっくり踏み、どの位置で音が再現するのか確認します。
確認する順番
- 下から一段ずつゆっくり上る
- 音がする段を特定する
- 中央・前側・左右を順番に軽く踏む
- 音がする場所を記録する
- 踏んだときの沈みも確認する
場所から確認先を絞る
| 鳴る位置 | 優先して確認したい部分 |
|---|---|
| 段の前側 | 踏み板と蹴込み板 |
| 左右の端 | 側板との接合部 |
| 中央 | 踏み板・下側支持部分 |
| 階段下側 | 下地・固定部分 |
| 複数の段 | 木材の伸縮・支持部分 |
2人で確認する場合
1人がゆっくり階段を踏み、もう1人が安全な位置から音を聞くと場所を特定しやすくなります。
階段から身を乗り出したり、不安定な姿勢で裏側をのぞいたりする必要はありません。
筆者の現場目線

販売前クリーニングや動作確認でも、異音がある商品は最初に「どの動作で再現するか」を特定してから修理が必要か判断していました。
家具の異音でも、音が出る動作と場所を切り分ける基本は共通するため、こちらの記事も参考になります。
対策②:踏み板の沈み・隙間・亀裂を確認する
音がする段を特定できたら、明るい状態で踏み板や周囲を目視し、大きな変形がないか確認します。
チェックリスト
- 踏み板に亀裂がない
- 踏むと大きく沈まない
- 蹴込み板との間に大きな隙間がない
- 左右の端が浮いていない
- 壁との境目が大きく開いていない
- 木材が柔らかくなっていない
状態の目安
| 比較 | 比較的軽い状態 | 点検を優先したい状態 |
|---|---|---|
| 踏み板 | 見た目の変形なし | 明確に沈む |
| 表面 | 小傷程度 | 亀裂がある |
| 接合部 | 小さな隙間 | 大きく開いている |
| 感触 | 安定している | グラつく |
ここでは原因を確定する必要はなく、音以外の異常があるかどうかを見るだけでも十分です。
対策③:季節や室内環境との関係を確認する
大きな変形がなく、季節によって音の強さが変わる場合は、木材の乾燥や湿度との関係を確認します。
見ておきたいポイント
- 暖房を使い始めてから鳴るようになった
- 梅雨になると音が変わる
- エアコンを長時間使用している
- 過去にも同じ季節だけ鳴っていた
- 階段周辺に結露が発生している
環境面のOK/NG
| OK | NG |
|---|---|
| 極端な乾燥を避ける | 水を使って木材を湿らせる |
| 結露や水濡れを放置しない | 加湿器の蒸気を直接当てる |
| 季節ごとの変化を見る | 音だけで故障と決めつける |
湿度を急激に変えるのではなく、通常の室内環境を保ちながら様子を見るのが基本です。
階段だけでなく部屋全体の湿度が高い場合は、室内の湿気対策もあわせて見直してみてください。
対策④:見えるネジや固定金具だけを確認する
オープン階段や金属部品を使用した階段など、外から固定部が確認できる場合は、ネジやボルトが明らかに緩んでいないか見てみましょう。
家庭で確認しやすい部分
- 露出しているネジ
- 露出しているボルト
- 外から見える固定金具
- 取扱説明書で指定されている調整部分
作業するときの注意
| OK | NG |
|---|---|
| 説明書に沿って確認する | 構造が分からないまま分解する |
| 合う工具を使う | サイズの違う工具で回す |
| 明らかな緩みだけ確認する | 力任せに締め込む |
| 指定された固定部を触る | 踏み板へ適当にビスを追加する |
筆者の現場目線

リユース品の修理でも、ネジを強く締めれば必ず直るわけではなく、ネジ穴が広がっている場合は別の修理が必要になるため、締めすぎないことを意識していました。
ネジを締めても緩みを繰り返す場合は、ネジ穴側が傷んでいるケースについても確認しておくと判断しやすくなります。
対策⑤:安全に見られるなら階段下から確認する
階段下が収納や開口部になっていて、分解せず安全に確認できる場合は、踏み板の裏側や接合部分を目視します。
確認する場所
| 場所 | 見るポイント |
|---|---|
| 踏み板の裏 | 亀裂・浮き |
| 蹴込み板との境目 | 隙間 |
| 支持材 | 割れ・外れ |
| 接着部分 | 剥がれ |
| 固定部 | 緩み・変形 |
DIYを止めたいライン
- 壁や天井材を外す必要がある
- 支持材そのものが動いている
- 階段を分解しないと確認できない
- 配線や照明設備が近くにある
- どこを補強すればよいか判断できない
見えない部分を無理に開けてまで確認する必要はありません。
対策⑥:潤滑剤や無計画なビス打ちを避ける
音だけを止めようとして潤滑剤を吹きかけたり、原因を確認せずビスを追加したりすると、別のトラブルにつながることがあります。
避けたい方法
| 方法 | 起こり得る問題 |
|---|---|
| 潤滑スプレー | シミ・滑り・接着への影響 |
| 無計画なビス打ち | 木割れ・内部への干渉 |
| 大量の接着剤 | 後の修理が難しくなる |
| 無理な分解 | 構造部分を傷める |
| マットだけで隠す | 状態変化に気づきにくい |
特に踏み面へ油分が付着すると滑りやすくなり、転倒につながる可能性があるため避けてください。
木部に亀裂があり接着剤やパテで直せるか迷っている方は、補修できる範囲をこちらの記事で確認できます。
対策⑦:たわみ・亀裂などがあれば修理業者へ相談する
音だけでなく階段そのものに明らかな変化がある場合は、DIYで音を止めることより専門業者による点検を優先します。
修理相談を優先したい症状
- 踏み板が大きくたわむ
- 踏み板や側板に亀裂がある
- 階段全体がグラつく
- 壁との隙間が広がっている
- 水濡れや腐食の跡がある
- 数段まとめて動く感じがある
- 音が短期間で急に大きくなった
- 補修してもすぐ再発する
相談先
| 状況 | 相談先の候補 |
|---|---|
| 新築・築浅住宅 | ハウスメーカー・施工会社 |
| 木製階段の補修 | 工務店・リフォーム会社 |
| 踏み板交換など | 内装・階段補修業者 |
| 原因が分からない | 施工会社または工務店 |
相談前に伝えるとよい情報
- 下から何段目で鳴るか
- どこを踏むと鳴るか
- いつ頃から始まったか
- 亀裂や沈みがあるか
- 水濡れ歴があるか
- 築年数
写真や動画も撮っておくと、症状を伝えやすくなります。
荷重がかかる構造物のグラつきや補強・使用中止の判断については、こちらの記事も参考になります。
まとめ:階段のギシギシ音は鳴る場所から原因を切り分けよう

最後に、階段から異音がするときの確認ポイントをまとめます。
| 症状・状況 | 考えられる原因 | まず確認したいこと |
|---|---|---|
| 前側を踏むと鳴る | 踏み板と蹴込み板 | 接合部の隙間 |
| 端を踏むと鳴る | 側板との接合部 | 左右どちらから鳴るか |
| 中央で鳴る | 踏み板・支持部分 | 沈みの有無 |
| 季節で音が変わる | 木材の伸縮 | 室内の乾燥・湿気 |
| 特定の段だけ鳴る | 固定部分 | ネジ・接合部 |
| たわみや亀裂もある | 下地・構造部分 | 修理が必要な状態か |
まずは音の場所を特定する
階段のギシギシ音が気になったら、最初に「何段目のどこを踏むと鳴るのか」を確認しましょう。
場所を特定できれば、「踏み板・側板・固定部・下側支持部」のどこを見るべきか判断しやすくなります。
DIYは見える範囲までにする
家庭で確認しやすいのは、踏み板の状態や露出した固定部分、階段下から安全に見える範囲までです。
構造部分を分解したり、原因が分からないままビスや接着剤を使ったりする必要はありません。
音だけでなく階段の動きも確認する
軽いきしみ音だけなら状態を見ながら確認できる場合がありますが、大きな沈み・亀裂・グラつきがある場合は修理相談を優先してください。
まずは階段を一段ずつ確認し、音がする場所と見た目の変化を把握するところから始めてみましょう。
木材の乾燥や湿度変化による変形についてもっと知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。









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