Wi-Fiが遅い原因と改善策まとめ【速度低下を直す手順】

• 「動画が止まる」
• 「会議がカクつく」
• 「ページがなかなか開かない」

Wi-Fiが遅いと、家の中の作業が一気にストレスになりますよね。

しかも“ずっと遅い”だけでなく、「夜だけ遅い」「部屋によって違う」「スマホは遅いけどPCは平気」など、原因が分かりづらいのが厄介です。

Wi-Fiの遅さは、回線（インターネット側）の問題だけではありません。

ルーターの置き場所、電波干渉、端末の設定、同時接続数、周波数帯（2.4GHz/5GHz）、チャンネル、ルーターの性能不足など、複数の要因が絡みます。

まずはチェックリストで、原因を最短で絞り込みましょう。

まず確認！Wi-Fiが遅い原因チェックリスト

「いつ・どこで・何が遅いか」を整理すると、対策が一気に楽になります。

状況	起きやすい問題	最初に確認すること
夜だけ遅い（混む時間帯）	回線混雑／利用者集中	早朝や昼と比べて速度が変わるか
ルーターから遠い部屋だけ遅い	電波弱い／遮蔽物	ルーター近くでは速いか
2.4GHzは遅いが5GHzはマシ	電波干渉（家電・近隣）	SSIDを切替して比較
端末1台だけ遅い	端末側不具合／更新	その端末だけ再起動・OS更新
接続台数が多いと遅い	ルーター性能不足／混雑	使ってない端末のWi-FiをOFF
途切れる・切断が多い	電波干渉／省電力設定	ルーターの設置場所、端末省電力
有線LANは速いがWi-Fiだけ遅い	Wi-Fi側の問題	PCをLAN接続して比較

ここで「有線は速い→Wi-Fi側」「近くでも遅い→回線/ルーター」「端末だけ→端末側」など、原因の方向性が見えてきます。次で一覧化して整理します。

Wi-Fiが遅い主な原因一覧

原因の種類	具体例	よくある症状
回線側（インターネット）	夜間混雑、障害、契約プラン	時間帯で大きく変動
ルーターの置き場所	床置き、壁際、棚の奥	部屋によって遅い
電波干渉	電子レンジ、Bluetooth、近隣Wi-Fi	途切れ・遅い・不安定
周波数帯/チャンネル	2.4GHz混雑、チャンネル競合	遅い、遅延増
ルーター性能不足	古い規格、処理能力不足	接続台数増で急に遅い
端末側の問題	OS/ドライバ、DNS、VPN	端末だけ遅い
設定不具合	ファーム古い、IPv6未設定	速度が出ない、相性

次は原因ごとに「なぜ起きるか／放置するとどうなるか」を具体的に解説します。

原因の詳しい解説

回線混雑（夜だけ遅い・週末だけ遅い）

夜は利用者が増え、回線が混みやすい時間帯です。これはWi-Fiというより、インターネット回線側の混雑が原因になりやすいです。

同じ場所・同じ端末でも、時間帯で速度が大きく変わるなら、この可能性が高いです。

• 放置すると：時間帯によって毎回ストレスが続く
• 見分け方：早朝に改善する／有線でも遅い

ルーターの置き場所が悪い（家の中でムラが出る）

Wi-Fiは壁・床・水回り・金属に弱く、置き場所で体感が変わります。
床置き、テレビ台の裏、棚の奥、家の端っこは電波が届きづらい典型です。

• 放置すると：特定の部屋だけずっと遅い
• 見分け方：ルーターの近くは速い、遠いと遅い

電波干渉（2.4GHzが特に影響を受けやすい）

2.4GHz帯は届きやすい反面、近隣Wi-Fiや家電（電子レンジなど）の影響を受けやすいです。
干渉が強いと「遅い」だけでなく、途切れやすくなります。

• 放置すると：安定しない、会議やゲームで致命的
• 見分け方：5GHzにすると改善する／電子レンジ使用中に悪化

ルーターの性能不足（接続台数が増えると急に遅い）

スマホ、PC、TV、ゲーム機、スマート家電…と接続が増えると、ルーターの処理能力が足りず遅くなることがあります。

古い規格のルーターは、同時接続に弱い傾向があります。

• 放置すると：家族全員の利用で常に遅い
• 見分け方：台数を減らすと改善する

端末側の問題（1台だけ遅い）

端末だけ遅い場合は、Wi-Fiではなく端末側の原因が多いです。

OS更新、Wi-Fiドライバ、VPN、DNS設定、バックグラウンド更新などが関係します。

• 放置すると：その端末だけずっと不満が続く
• 見分け方：別端末は速い／同じ場所でもその端末だけ遅い

設定・相性（ファーム更新不足、設定が古い）

ルーターのファームウェアが古いと、安定性や速度に影響することがあります。

また、回線側の方式（IPv6など）やルーター設定の相性で速度が出にくいケースもあります。

どれからやる？対策の優先順

全部やらなくてOK。効果が出やすく、手間が少ない順に並べます。

優先度	やること	理由
高	ルーター/ONUを再起動	一時不調の改善率が高い
高	5GHzに切り替える（可能なら）	干渉を避けやすい
高	置き場所を見直す（中央・高い位置）	部屋ムラに効く
中	不要端末の接続を減らす	混雑を減らす
中	チャンネル自動/変更を試す	近隣干渉に効く
中	端末の更新・再接続	端末原因を潰せる
最終	ルーター買い替え/中継機・メッシュ	根本的な性能・距離問題の解決

今すぐできる改善方法

やること	手順の目安	改善しやすい症状
ルーター/ONU再起動	電源OFF→30秒→ON	急に遅い、途切れ
周波数帯の切替	2.4GHz↔5GHzを比較	不安定、遅延
置き場所の改善	家の中央・高い位置・開けた場所	部屋ムラ、弱い
接続台数を減らす	使ってない端末Wi-Fi OFF	夜遅い、台数多い
端末側の見直し	OS更新、Wi-Fi再接続	1台だけ遅い
ルーター設定確認	ファーム更新、再設定	エラー頻発、不安定
有線で比較	PCをLAN接続で測定	回線かWi-Fiか切り分け

補足：電源タップやコンセント周りが熱い・焦げ臭い場合は安全優先です。

電源系に不安があるなら「コンセントが焦げ臭い原因と対処」もあわせて確認してください。

再発を防ぐ予防習慣

Wi-Fiは「熱」「ホコリ」「置き場所」で弱りやすいので、ちょっとした習慣で安定します。

毎日（意識するだけ）

• ルーターの周りに物を積まない（放熱を確保）
• 電子レンジ・金属ラックの近くを避ける
• 使ってない端末はWi-Fiを切る（混雑予防）

週1

• ルーターを軽く掃除（ホコリ除去）
• 速度が落ちたら再起動を習慣化

月1

• ファームウェア更新の確認
• 家族の端末が増えたら「置き場所」と「接続台数」を見直す

習慣化のコツ：「月初にルーター周り掃除＋更新確認」をセットにすると、遅い・不安定が起きにくくなります。

まとめ

Wi-Fiが遅い原因は、回線混雑・ルーター設置・電波干渉・端末側・ルーター性能不足が中心です。

まずは「回線なのかWi-Fiなのか」を切り分け、直しやすい対策から順に試すのが近道です。

問題点（原因）	改善策
夜だけ遅い	混雑の可能性→時間帯比較・有線比較
部屋によって遅い	ルーター位置を中央・高い場所へ
途切れやすい	5GHzへ切替、干渉源から離す
台数が多いと遅い	不要接続を減らす、ルーター性能見直し
1台だけ遅い	端末更新・再接続・設定見直し
何をしても改善しない	中継機/メッシュ/買い替え検討

最後に、Wi-Fi不調は“電源の不安定”が絡むこともあります。

電源タップが熱い・焦げ臭いなど異常がある場合は、安全のため原因切り分けを優先しましょう。