エアコンの効きが悪い原因と確認法【冷えない・暖まらない診断手順】

• 「設定温度を下げても全然冷えない」
• 「暖房にしても暖かくならない」

エアコンの効きが悪いと、暑さ寒さがつらいだけでなく、電気代も心配になりますよね。

しかも原因が分からないまま運転を続けると、余計に負荷がかかって悪化することもあります。

ただ、効きが悪い原因は“故障”だけではありません。

フィルター詰まり・風の流れの悪さ・設定ミス・室外機の環境・部屋の断熱不足など、生活環境側の要因でも効きは落ちます。

一方で、冷媒（ガス）不足や基板不良など、点検が必要な故障系の可能性もあります。

まずは「冷えない/暖まらない」の原因を切り分けるチェックリストからいきましょう。

まず確認！エアコンが効かない原因チェックリスト

状況	起きやすい問題	最初に確認すること
風が弱い	フィルター詰まり／送風経路汚れ	フィルター清掃、風量設定
風は出るが冷えない/暖まらない	設定ミス／冷媒不足疑い	運転モード、設定温度、室外機の動き
冷房だけ効かない	霜付き／冷媒不足疑い	室外機・配管の霜、水漏れ
暖房だけ効かない	霜取り運転／室外機環境	霜取り頻度、室外機周りの風通し
特定の部屋だけ効かない	風向き／間取り／断熱	風向き、サーキュレーター併用
夜だけ効きが落ちる	外気温・湿度／負荷増	同時使用、窓から熱が入るか
最近急に悪化した	汚れ・故障・ガス漏れ	いつからか、異音/異臭があるか

チェックの結果、「風量が弱いのか」「温度が変わらないのか」が見えてくるはずです。

次で原因を整理します。

エアコンの効きが悪い主な原因一覧

原因の種類	具体例	症状
フィルター詰まり	ホコリ、ペット毛	風量低下、電気代UP
設定ミス	モード違い、温度/風量、タイマー	効かない、ムラが出る
室外機環境	直射日光、排気がこもる、障害物	冷えない/暖まらない
熱交換器の汚れ	カビ・油	効き低下、臭い
冷媒（ガス）不足疑い	配管の微漏れ	風は出るのに冷えない
霜付き・凍結	風量不足、汚れ	冷房弱い、停止
部屋側の問題	断熱不足、日射、間取り	部屋が冷え/暖まりにくい
能力不足	畳数に合ってない	常にフル運転で効かない

このあと、原因ごとに「なぜ起きるのか」「どうチェックするか」を具体的に解説します。

原因の詳しい解説

フィルター詰まり（最優先でチェック）

効きが悪い原因で一番多いのがフィルター詰まりです。
フィルターが詰まると風量が落ち、部屋に空気が回らず、冷暖房どちらも効きが悪くなります。

• チェック方法：フィルターを外して目視。ホコリが膜のようなら要清掃
• 放置すると：電気代増、霜付き、故障リスクも上がる

設定ミス（意外と多い）

冷房のつもりが「送風」、暖房のつもりが「自動」で冷房側に振れている…など、設定のズレはよくあります。

また、風量が「弱」だと体感が大きく落ちます。

• チェック方法：モード（冷房/暖房）・温度・風量・風向・タイマーを順に確認

室外機の環境が悪い（排熱できないと効きが落ちる）

室外機は“熱を外に捨てる装置”です。周りに物がある、壁が近い、直射日光で熱がこもると効率が落ちます。

特に夏のベランダで起きがちです。

• チェック方法：室外機の前後に障害物がないか、熱風がこもっていないか
• 放置すると：フル稼働なのに効かない→電気代が上がる

熱交換器（内部）の汚れ（カビ・油）

フィルターが綺麗でも、内部が汚れていると効きが落ちます。
キッチン近くは油でベタつき、ホコリが固着しやすいです。

• チェック方法：吹き出し口の奥が黒い、臭いが強い
• 放置すると：臭い・水漏れ・効き低下が慢性化

冷媒（ガス）不足の疑い（風は出るのに温度が変わらない）

風は出るのに「冷たい風/暖かい風にならない」場合、冷媒不足の可能性があります。
これは自己対処が難しく、点検が必要です。

• チェック方法（目安）：冷房で室外機が回っているのに、吹き出しがぬるい／配管に霜
• 放置すると：コンプレッサーに負荷がかかり故障リスク

霜付き・凍結（冷房時に起きやすい）

風量不足や汚れで冷え過ぎると、内部が凍って効きが落ちます。
しばらくすると解凍で一時改善→また悪化…を繰り返すことがあります。

• チェック方法：霜が見える、運転が止まりがち、水漏れっぽい
• 対処：一度停止して送風で乾かす（改善しないなら点検）

部屋側の問題（断熱・日射・空気の循環）

エアコン自体は正常でも、部屋が暑さ寒さを作り続けていると効きません。
直射日光、窓の隙間、ドア開閉、換気扇の影響などです。

• チェック方法：窓際が熱い、冷気が下に溜まる、部屋の上が暑い
• 対策：遮光カーテン、隙間テープ、サーキュレーター

どれからやる？正しいチェック手順（対策の優先順位）

「全部やらなくていい」どころか、順番を間違えると遠回りになります。

以下の順に確認すると最短です。

優先度	チェックすること	理由
高	設定（モード/温度/風量/タイマー）	0円で直る
高	フィルターの汚れ	効果が大きい
中	室外機の周辺環境	排熱できないと効かない
中	送風口の汚れ・臭い	内部汚れの目安
中	霜付き・凍結の有無	冷房不調の原因
低	部屋の断熱・循環	体感改善に効く
最終	冷媒不足・故障の疑い	業者が必要

今すぐできる改善方法

やること	手順の目安	改善しやすい症状
設定を正す	冷房/暖房・温度・風量「強」	効かない全般
フィルター清掃	取り外し→掃除→乾燥	風が弱い
風向きを調整	冷房は水平/上向き、暖房は下向き	ムラがある
室外機周りを片付け	障害物をどかす、日よけ	冷えない/暖まらない
送風で内部乾燥	30分程度	霜付き、臭い
サーキュレーター併用	空気を循環させる	部屋が冷え/暖まりにくい

補足：水漏れも同時に起きている場合は、排水（ドレン）詰まりが関係することがあります。

関連として「エアコンの水漏れ原因と改善策」も読むと切り分けがスムーズです。

再発を防ぐ予防習慣

エアコンの効きは「汚れ」と「環境」で落ちやすいので、習慣化が一番効きます。

毎週（シーズン中）

• フィルター掃除（1〜2週間に1回目安）
• 室外機周りに物を置かない

月1

• 送風運転で内部乾燥（カビ・霜対策）
• 吹き出し口の汚れ・臭いチェック（早期発見）

シーズン前後

• 本格稼働前に試運転（効きと異音チェック）
• 汚れが強いならクリーニング検討（特にキッチン近く）

習慣化のコツ：「電気代が上がったと感じたらフィルター掃除」と決めると、効きの低下を早く戻せます。

まとめ

エアコンの効きが悪い原因は、まず設定ミスとフィルター詰まり、次に室外機環境や内部汚れが多いです。

それでも改善しない場合は霜付き・冷媒不足（ガス）などの故障系を疑い、点検を検討します。

問題点と改善策の対応表（早見）

問題点（原因）	改善策
風が弱い	フィルター清掃・風量UP
風は出るが温度が変わらない	室外機確認→改善なければ点検検討
部屋ムラがある	風向き調整＋循環（サーキュレーター）
冷房だけ弱い	霜付き確認→送風乾燥
暖房だけ弱い	室外機環境・霜取りの影響確認
何をしても改善しない	冷媒不足/故障の可能性→業者相談

最後に、水漏れなど別症状がセットで出る場合も多いので、必要なら 「エアコンの水漏れ原因と改善策」 もあわせてチェックしておくと安心です。