お風呂の湯垢と水垢をラクに落とす掃除方法を徹底解説【完全版】

お風呂掃除をしているのに…

• 「浴槽がなんとなくザラつく」
• 「鏡が白く曇る」
• 「床がぬめる…」

さらには、「こすっても落ちない」「すぐ元に戻る」と感じたことはありませんか？

お風呂の汚れは、実は湯垢（皮脂・石けんカス）と水垢（水道水のミネラル）が代表格で、しかもこの2つは性質が違います。

だから、同じ洗剤・同じこすり方だと、落ちる汚れと落ちない汚れが出てしまいます。

原因→対策→予防の順で、今日から実践できる方法をまとめます。

まず確認！お風呂の湯垢・水垢原因チェックリスト

いきなり強くこする前に、「どの汚れが主役か」を見極めるのが近道です。

当てはまるところをチェックしてみてください。

状況	起きやすい問題	最初に確認すること
浴槽がザラつく／くすむ	湯垢（皮脂・石けんカス）	手で触ってヌルつきがあるか
床がぬめる	湯垢＋菌の膜	床の溝・排水口周り
鏡が白く曇る	水垢（ミネラル）	乾くと白いウロコが目立つか
蛇口・金属が白っぽい	水垢	表面が白く硬い膜になっているか
壁に白い筋が出る	水垢＋石けんカス	シャワーが当たる位置
浴槽のフチが黒ずむ	湿気＋湯垢＋カビ	フチ・パッキン周辺
洗ってもすぐ再発	汚れが残っている	洗剤が合っているか
臭いがこもる	排水口の汚れ	排水口・ヘアキャッチャー

チェックできたら、次は汚れの種類を整理して、ラクに落とす方法へ進みます。

お風呂の湯垢・水垢の主な原因一覧

湯垢と水垢は“汚れの性質”が違います。

まずは一覧で整理して、掃除の方向を決めましょう。

原因の種類	具体例	症状
湯垢（酸性寄りの汚れ）	皮脂、汗、入浴剤の成分	くすみ、ザラつき、ぬめり
石けんカス（複合汚れ）	石けん＋ミネラルが固着	白っぽい膜、ヌルつき
水垢（アルカリ性寄りの汚れ）	カルシウム等のミネラル	白いウロコ、曇り
カビ・ぬめり	湿気＋汚れ残り	黒ずみ、臭い
排水口の汚れ	髪の毛・皮脂・石けん	ぬめり、悪臭、詰まり

このあと、原因ごとに「なぜ起きるか」「放置するとどうなるか」を押さえつつ、実際の掃除へつなげます。

原因の詳しい解説

湯垢は“皮脂＋石けん”が積み重なって膜になる

湯垢は、皮脂や汗、石けん成分が浴槽や床に残ってできる汚れです。

一度付くと表面がヌルつき、そこにホコリや菌が付いてさらに落ちにくくなります。

放置すると、浴槽がくすんで見えるだけでなく、床のぬめりや臭いの原因にもなります。

「触るとベタつく・ヌルつく」は湯垢を疑うのが正解です。

水垢は“乾いた瞬間に固まる”ので鏡・蛇口に強い

水垢は、水道水のミネラルが乾いて固まったもの。

鏡や蛇口、シャワーヘッドなど“水滴が残りやすい場所”にできやすいです。

放置すると白いウロコ状になり、普通の浴室洗剤では落ちにくくなります。

「乾くと白く残る」「硬い膜がある」は水垢のサインです。

石けんカスは湯垢と水垢が混ざった“手強い汚れ”

石けんカスは、石けん成分とミネラルが反応してできる複合汚れ。

湯垢と水垢の性質が混ざるため、どっちの洗剤でも中途半端になることがあります。

ここを落とすには、まず“汚れをふやかす”ことが重要です。

ぬめり・黒ずみは“汚れ＋湿気”の結果

床のぬめりや黒ずみは、湯垢が残った状態で湿気が続くことで、菌やカビが増えて起きます。

つまり原因は「カビ」だけでなく、下地の湯垢が残っていることが多いです。

どれからやる？対策の優先順位

全部を一気にやる必要はありません。

ラクに進めるなら、汚れが落ちやすい順→目立つ場所の順でOKです。

優先度	やること	理由
高	浴槽・床の湯垢（ぬめり）を落とす	体感（清潔感）に直結しやすい
高	排水口の掃除	臭い・ぬめりの元を断つ
中	鏡の水垢（曇り）対策	目立つ＆固着しやすい
中	蛇口・シャワーの水垢	放置すると硬くなる
低	壁の白い筋の掃除	範囲が広いので後回しでOK

実行の考え方は、「ぬめり（湯垢）→臭い（排水口）→見た目（水垢）」の順にすると、短時間でも満足度が上がります。

今すぐできる改善方法

ここでは、家庭でできる掃除を「ラクに落とす」ためにテーブルで整理します。

※換気しながら、手袋は着用。洗剤の併用は避けて安全第一で進めましょう。

やること	手順の目安	改善しやすい症状
湯垢を落とす（浴槽・床）	浴室用中性洗剤→スポンジ→流す→乾拭き	ぬめり、くすみ
石けんカス対策	洗剤を塗布→少し置く→こすって流す	白っぽい膜、ザラつき
鏡の水垢を落とす	酸性タイプを使う→放置→やさしく拭く	白いウロコ、曇り
蛇口・シャワーの水垢	酸性で包む（ペーパー密着）→放置→拭き取り	白い膜
排水口のぬめり	部品を外す→洗剤で洗う→流す	臭い、ぬめり
仕上げの乾燥	スクイージー・乾拭き→換気	再発防止

補足：ラクに落とすコツは「こすり続けない」ことです。
汚れは“こすって落とす”より、洗剤を密着させて浮かせる方が負担が少なく、素材も傷めにくいです。

再発を防ぐ予防習慣

お風呂の汚れが再発しやすい理由は、毎日「湯・皮脂・水滴」が発生するからです。

だから予防は、毎回ちょっとだけが最強です。

毎日の習慣

• 入浴後に壁・鏡の水滴を軽く落とす（スクイージーが楽）
• 浴槽のフチ・床をサッと流す（湯垢を残さない）
• 換気扇を回して湿気を残さない

週1の習慣

• 浴槽と床を洗剤でしっかり洗う
• 排水口のヘアキャッチャーを洗う

月1の習慣

• 鏡・蛇口など水垢ポイントを集中ケア
• 壁の白い筋（石けんカス）をリセット
• ゴムパッキン周りの黒ずみチェック

習慣化のコツは、「水滴を落とす道具を浴室に置きっぱなし」にすること。

“手に取れる位置”にあるだけで、続けやすさが段違いです。

まとめ

お風呂の湯垢と水垢は、性質が違うからこそ「同じ掃除では落ちない」のが普通です。

湯垢は皮脂・石けんの膜で、ぬめりやくすみの原因。

水垢はミネラルが固まったもので、鏡や蛇口の白いウロコの原因になります。

流れを再確認すると、こう進めるのが最短です。

最後に、問題点と改善策の対応表をまとめます。

困りごと（問題点）	主な原因	まずやる改善策
浴槽がザラつく・くすむ	湯垢	中性洗剤で洗う→流す→乾拭き
床がぬめる	湯垢＋菌膜	床洗浄＋排水口掃除
鏡が白く曇る	水垢	酸性で密着→拭き取り
蛇口が白っぽい	水垢	ペーパー密着→放置→拭く
臭いがこもる	排水口汚れ	部品を外して洗う

お風呂の汚れは、キッチンや洗面所と同じく「水垢・皮脂」の考え方が共通です。

関連として、「洗面台の水垢と黒ずみを落とす掃除方法【完全版】」も一緒に読むと、掃除のコツが横展開できて家全体がラクになります。